Orodha ya maudhui:

Je, unaweza kweli kujenga ikulu ya akili?
Je, unaweza kweli kujenga ikulu ya akili?

Video: Je, unaweza kweli kujenga ikulu ya akili?

Video: Je, unaweza kweli kujenga ikulu ya akili?
Video: Siri 5 ili kuwa mjasiriamali mwenye mafanikio. 2024, Novemba
Anonim

Na jumba la kumbukumbu , mahali pako akili wapi unaweza kuhifadhi habari hiyo wewe haja ya kukumbuka, bado ni muhimu leo. Haitumiki tu kwa kushikilia rekodi ya ulimwengu kumbukumbu mabingwa lakini pia na mpelelezi maarufu Sherlock Holmes. Kwa mipango na mazoezi kidogo, unaweza kujenga jumba la kumbukumbu , pia.

Kwa hivyo, inawezekana kuunda jumba la akili?

Hapana aina ya ikulu ya akili iliyoonyeshwa kwenye Sherlock sio inawezekana kwa kawaida mtu. Kama vile vitu vingi kwenye TV, havifanyi kazi kwa njia hiyo katika maisha halisi. Mbinu ambayo ikulu ya akili msingi wake umejulikana kwa maelfu ya miaka angalau, lakini inafaa tu kukumbuka orodha za vitu.

Pia Jua, mbinu ya loci inafanyaje kazi? The njia ya loci ( loci kuwa Kilatini kwa "mahali") ni a njia ya uboreshaji wa kumbukumbu ambayo hutumia taswira na matumizi ya kumbukumbu ya anga, habari inayofahamika juu ya mazingira ya mtu, kukumbuka habari haraka na kwa ufanisi.

Kisha, ni majumba ya kumbukumbu ya kweli?

Vyumba hivi vyote haviendani kabisa, hata hivyo, na kuifanya iwezekane kwamba Holmes' jumba la kumbukumbu ni a halisi mahali. Lakini mbinu ya loci haihitaji a halisi eneo, angalau kulingana na utafiti kutoka kwa maabara ya Jeremy Caplan katika Chuo Kikuu cha Alberta nchini Kanada.

Ninawezaje kufanya kumbukumbu yangu iwe kamili?

Hebu tuangalie baadhi ya njia ambazo utafiti umepata ili kuweka kumbukumbu zetu kwa muda mrefu iwezekanavyo

  1. Tafakari ili kuboresha kumbukumbu yako ya kufanya kazi.
  2. Kunywa kahawa ili kuboresha uimarishaji wa kumbukumbu yako.
  3. Kula matunda kwa kumbukumbu bora ya muda mrefu.
  4. Fanya mazoezi ili kuboresha kumbukumbu yako.
  5. Tafuna gum ili kufanya kumbukumbu zenye nguvu.

Ilipendekeza: