Je, fitbit inafuatilia lishe?

Video: Je, fitbit inafuatilia lishe?

2024 Mwandishi: Lynn Donovan | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-15 23:53

Nini mpango wa chakula katika Fitbit programu? Tumia a Fitbit mpango wa chakula kukusaidia kufikia na kudumisha lengo lako la uzito. Rekodi ulaji wa chakula kila siku ili kuona ni kalori ngapi unakula dhidi ya makadirio ya kalori uliyochoma.

Vivyo hivyo, watu huuliza, je, fitbit inafuatilia kalori kwa usahihi?

Utafiti mmoja uligundua kuwa Fitbit Surge alikuwa na zaidi kalori sahihi hesabu iliyochomwa kati ya kundi la vifaa sawa, na kiwango cha makosa zaidi ya 25%. Vifaa vingine vilivyojaribiwa vilikuwa na viwango vya juu zaidi vya makosa - hadi 93%.

Baadaye, swali ni, je fitbit inaweza kufuatilia carbs? Fitbit Sasisho la Programu: Logi Yako ya Chakula Inayo Tracker ya Macro. Je, wanga, protini, na mafuta vinafanana nini? Yote ni macronutrients-virutubisho ambavyo mwili wako unahitaji kwa kiasi kikubwa-na zote pia sasa zinaweza kufuatiliwa ndani yako. Fitbit programu!

Kwa kuzingatia hili, Fitbit inafuatiliaje kalori?

Fitbit vifaa vinachanganya kiwango chako cha basal metabolic (BMR)-kiwango ambacho unachoma kalori katika mapumziko ili kudumisha utendaji muhimu wa mwili (ikiwa ni pamoja na kupumua, mzunguko wa damu, na mapigo ya moyo)-na data ya shughuli zako ili kukadiria kalori kuchomwa moto. Kumbuka kuwa katika maeneo fulani unaona kilojuli badala ya kalori.

Je, Fitbit au MyFitnessPal ni sahihi zaidi?

The MyFitnessPal lengo la kalori ni sahihi inatosha kukuruhusu kufikia malengo yako ya kudhibiti uzani, lakini kwa kuwa hatufuatilii kila harakati zako, hatuwezi kusasisha lengo lako isipokuwa uandikishe mazoezi ya mikono. The Fitbit imeundwa kukupa a sahihi zaidi hesabu kiwango chako cha shughuli za kila siku.

Ilipendekeza:

Taa zinazowaka kwenye Fitbit Flex inamaanisha nini?

Kila mwanga thabiti unawakilisha nyongeza ya 20% kuelekea lengo hilo. Kwa mfano, ikiwa lengo lako ni hatua 10,000, taa tatu dhabiti inamaanisha uko karibu 60% ya njia hapo ulipo na umechukua takriban hatua 6,000. Unapohisi Flex inatetemeka na inaanza kuwaka, utajua kuwa umefikia lengo lako la kila siku

Je, ninaweza kuogelea na Fitbit Charge HR yangu?

Fitbit inasema kuwa Fitbit Charge HR yao nje ya sanduku isiyozuiliwa na maji 'inastahimili maji kwa ATM 1, au mita 10. Kwa uzuiaji wetu wa maji, FitbitCharge HR inaweza kuzamishwa kabisa hadi futi 210 chini ya maji - kwa hivyo endelea kuogelea, kuteleza, kupiga mbizi, na jasho moyo wako wote

Kuna tofauti gani kati ya Fitbit Alta na Fitbit Charge 2?

Fitbit Charge 2 ni mkanda nene, lakini maridadi. Alta ina mwonekano sawa na Charge 2, lakini ina bendi nyembamba zaidi ya inchi 0.61. Onyesho lake la bomba la OLED linaloweza kubinafsishwa ni nyembamba kwa sababu hiyo, lakini watumiaji bado wanaweza kutazama takwimu zao, arifa na wakati

Je, DocuSign inafuatilia anwani ya IP?

DocuSign inajumuisha maelezo ya eneo la kijiografia (yanayoonekana katika mfumo wa anwani ya IP) katika Cheti cha Kukamilika kama sehemu ya ufuatiliaji kamili wa hati, ingawa hii haihitajiki. ' Kiungo cha Historia ya bahasha kinaonyesha ramani ya eneo la kijiografia kulingana na anwani ya IP